Mãe, quantas vezes eu já disse essa palavra ao longo da vida? Mãe. Ô mãe. Manhê! E quantas vezes você veio correndo, quantas vezes você amou ser chamada assim e quantas perdeu a paciência ao ouvi-la? Hoje eu sei. Aliás hoje eu sei de um monte de coisa e consigo te entender porque agora sou …
Ter ou não ter uma doula? A gravidez é uma fase complexa. Apesar de cada mulher ter o seu processo pessoal e intransferível, se existe algo em comum são… dúvidas! Muitas dúvidas e questões, num mar de informações, palpites, sites, documentários, conselhos (muitas vezes não solicitados), uma oferta infinita de produtos e serviços, e apenas …
A gravidez é uma fase única, permeada de sutilezas em transformação. É um portal de passagem que se abre para um novo olhar. A alimentação na gravidez integra essa percepção de que fazemos parte do universo juntamente com todos os seres que pulsam e sopram cores a esse mundo. Segundo a American Dietetic Association (ADA), …
Continue lendo “Dieta vegana e vegetariana no ciclo da vida: gravidez e amamentação”
É comum ver “causos” de um pai que desmaiou no momento do parto ou que ficou todo o tempo com a mulher e, no instante do nascimento, escolheu sair de cena. Que sentimentos se calam ali? Em nossa cultura os homens não são incentivados a expressar seus sentimentos e, por vezes, medo, frustração e ansiedade …
Continue lendo “Conheça a haptonomia, a ciência da afetifidade”
A Sociedade Brasileira de Pediatria não recomenda o uso de bebida alcoólica pela mãe durante a amamentação, porém, sabemos que em nossa sociedade o consumo de bebidas alcoólicas é associado ao prazer, satisfação e diversão. Tenho acompanhado muitas mulheres que dizem sentir falta de ingerir bebida alcoólica no puerpério e então, durante a amamentação. Mulheres, …
Todas as relações se formam a partir do tato! O tato é o primeiro sentido desenvolvido no ser humano e que permanece ativo mesmo quando envelhecemos, quando a visão e audição começam a falhar. Sentimos os primeiros estímulos táteis ainda no útero, durante a gestação. Depois quando bebês e crianças aprendemos sobre o mundo através …
Continue lendo “10 motivos para você fazer massagem durante gravidez”
Minha mãe engravidou de mim quando minha irmã tinha 6 meses de idade. Ela havia nascido de parto cesária (Parto normal ou cesária?, 2004). Quando dei indícios de que queria conhecê-la, as contrações vieram como as ondas de uma praia tranquila e permaneceram até o dia seguinte quando ela e meu pai foram para o …
Imagina a cena: o bebê acaba de nascer e pimba, já fazem o clampeamento do cordão umbilical, levam para fazer mil e um procedimentos e a mãe fica ali só observando, esperando para ter seu bebê nos braços. Isso te soa familiar? Já viu em alguma novela, filme ou na vida real? O clampeamento – …
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É verdade! O processo de nascimento, o trabalho de parto, dói! A dor faz parte da fisiologia do nascimento e do parir, mas não é porque faz parte que você precisa passar por essa experiência sozinha e sem auxílio! Primeiro é importante pensarmos que na nossa sociedade o parto normal é sempre associado a dor, …