Saiba qual é importância de preparar o períneo durante a gestação.

Preparar o períneo

Com a descoberta da gestação muitos cuidados vêm imediatamente à mente da mulher. Manter uma alimentação balanceada e ter uma rotina de atividades físicas são os primeiros hábitos a serem mudados. Porém preparar o períneo desde o início da gestação nem sempre recebe a mesma importância. O períneo está localizado entre a vagina e o …

Apoio no puerpério – como dividir o fardo

Nove meses de gestação, a ansiedade pra saber o sexo; prepara o chá de revelação; compra o enxoval todinho rosa ou azul, pinta o quartinho, compra os móveis, decora; organiza o chá de bebê, ah que alegria! No parto a gente também pensa bastante, ui da até frio na espinha! Mas a gente pensa. Imagina …

O cuidado da mulher no pós-parto

No período em que está gestando um bebê uma mulher passa por grandes transformações. Neste momento de espera, semeando sonhos e expectativas ela se prepara para o parto, muitas vezes busca conhecimento de melhores hospitais para o parto, contrata doula e às vezes equipe completa, também faz chá de bebê, monta enxoval, prepara tudo o …

A doula no Pós Parto: Encerrando Ciclos

pós parto

Então nove meses se passaram. O parto aconteceu e nasceu um novo membro daquela família. A doula, que normalmente participa de todas as etapas dessa vivência junto com a família, agora se despede no seu encontro final. Mas afinal, o que faz a doula no encontro pós-parto? A maioria das mulheres conhecem bem as atividades …

Como o parto e o pós-parto imediato influenciam na amamentação

Tem muita gente que ainda acha que amamentar é muito simples e que é só dar o peito pro bebê mamar. O que a maioria não sabe é que uma boa experiência  no parto e pós-parto imediato propicia um correto início da amamentação. O que o parto tem a ver com amamentação? A verdade é …

Conheça os direitos das gestantes

Oi, bem-vinda novamente. Hoje eu quero te apresentar alguns dos direitos das gestantes que podem te ajudar a alcançar o teu objetivo em ter um parto normal humanizado. Preste bastante atenção, pois algumas dessas leis são federais e outras municipais. Busque sempre saber sobre a legislação da sua região, e de preferência apoie e lute …

Puerpério: dicas práticas de como sobreviver

O puerpério é um período de adaptação da mãe, do bebê e da família, também conhecido como resguardo ou quarentena. É um período delicado, em que grande parte das mulheres desenvolvem uma certa melancolia, também conhecida como “baby blues”. Isso se deve sim à questão hormonal, mas a autora Laura Gutman defende que essa introspecção é …