Dieta vegana e vegetariana no ciclo da vida: gravidez e amamentação

A gravidez é uma fase única, permeada de sutilezas em transformação. É um portal de passagem que se abre para um novo olhar. A alimentação na gravidez integra essa percepção de que fazemos parte do universo juntamente com todos os seres que pulsam e sopram cores a esse mundo. Segundo a American Dietetic Association (ADA), …

Yoga na gravidez: quando pode?

Quando uma mulher descobre que está grávida, é natural que surjam muitas dúvidas e perguntas, sobre os mais variados assuntos. Um deles, muito comum é: “Posso fazer atividade física? Sim? Qual? Desde quando?”. Uma das práticas mais indicadas ou procuradas pelas gestantes é o yoga. Porém há muitos tabus sobre yoga na gravidez e o …

Aromaterapia no trabalho de parto, será que realmente funciona?

Falei em outro texto sobre a tão temida dor do parto (aproveita e dá uma olhadinha lá, está bem legal 😊), hoje falarei sobre um dos métodos não farmacológicos utilizados durante o trabalho de parto para ajudar no alívio da dor, a aromaterapia. No momento do parto, as contrações podem variar entre: levemente à intensamente …

O Puerpério e a Rede de Apoio

O PUERPÉRIO ou PÓS-PARTO costuma ser um período bastante dolorido. Nada como uma boa REDE DE APOIO pra “acalmar” esses dias tão difíceis.  Você já pensou como será o seu pós-parto? Sabe quais são as dificuldades que vai encontrar nesse período?Já tem sua REDE DE APOIO? Vamos, juntas, conhecer mais sobre esse tema tão importante no …

Vacinar ou não, eis a questão!

Com a Campanha de Vacinação contra a Gripe acontecendo no Brasil, sendo o público de prioridade no.1 as gestantes e crianças, resolvi escrever sobre vacina. Em termos de saúde pública, os programas de vacinação têm benefícios que superam os riscos. No entanto, algumas mães decidem não se vacinar durante a gestação e não vacinar seus …

Sexo na gravidez: mitos, verdades e dicas para lidar com a libido ou a falta dela

Pode fazer sexo na gravidez? A partir de quantas semanas e até quando está liberado? O bebê sente quando a mãe tem um orgasmo? É verdade que o sêmen do homem pode ajudar a induzir o parto e a prevenir a pré-eclâmpsia? A sexualidade na gestação é um dos maiores tabus da humanidade, liderando a …

Amamentação e APLV é possível?

  A Amamentação e APLV é possível? Essa é a primeira pergunta que uma mãe se faz quando descobre que seu filho pode ter alguma alergia alimentar. A sigla APLV significa: alergia à proteína do leite. Sabemos como o aleitamento materno é essencial para o bom desenvolvimento do bebê, assim como deixá-lo mamar em sua …

Tive uma gravidez ectópica, será que poderei engravidar novamente? (PARTE 3)

Vamos falar sobre gravidez ectópica

Se chegou a este texto antes de ler as outras partes, pode clicar aqui para inteirar-se de como começamos essa conversa. Temos também a parte 2 aqui que fala sobre o diagnóstico de uma gravidez ectópica.   Uma nova gestação após uma gravidez ectópica Sim, é altamente provável voltar a engravidar, após passar por uma …

Tive uma gravidez ectópica, será que poderei engravidar novamente? (PARTE 2)

Vamos falar sobre gravidez ectópica

Você veio ler sobre gravidez Ectópica, mas se chegou a este texto antes de ler a parte 1, clique aqui agora para se inteirar de como começamos essa conversa. Agora se desejar apenas a resposta da questão central, pode ir direto ao último texto clicando aqui. 😉  Como é feito o diagnóstico de uma gestação …