Gravidez e parto em tempos de Coronavírus (Covid-19)

Guia de Consulta Rápida: Atualização para Gestantes em tempos de Coronavírus (Covid-19) Atualizado em 28/03/2020. Caso queira se aprofundar mais nesse assunto, leia também o Guia completo: Coronavírus na gravidez, parto e amamentação Durante a gestação 🤰🏽 As consultas de pré-natal devem ser mantidas, mas dependendo da sua situação de saúde, podem ser um pouco …

4 benefícios da amamentação na saúde da mulher

As vantagens da amamentação para o recém-nascido já são muito bem conhecidos pela ciência e pela maioria das mães. Mas você sabe quais são os benefícios da amamentação para a saúde da mulher que amamenta ou amamentou? Então vem comigo, que vou compartilhar quatro, de vários, benefícios com você. 1. Evita anemia pós-parto Para o …

Dieta vegana e vegetariana no ciclo da vida: gravidez e amamentação

A gravidez é uma fase única, permeada de sutilezas em transformação. É um portal de passagem que se abre para um novo olhar. A alimentação na gravidez integra essa percepção de que fazemos parte do universo juntamente com todos os seres que pulsam e sopram cores a esse mundo. Segundo a American Dietetic Association (ADA), …

Yoga na gravidez: quando pode?

Quando uma mulher descobre que está grávida, é natural que surjam muitas dúvidas e perguntas, sobre os mais variados assuntos. Um deles, muito comum é: “Posso fazer atividade física? Sim? Qual? Desde quando?”. Uma das práticas mais indicadas ou procuradas pelas gestantes é o yoga. Porém há muitos tabus sobre yoga na gravidez e o …

Aromaterapia no trabalho de parto, será que realmente funciona?

Falei em outro texto sobre a tão temida dor do parto (aproveita e dá uma olhadinha lá, está bem legal 😊), hoje falarei sobre um dos métodos não farmacológicos utilizados durante o trabalho de parto para ajudar no alívio da dor, a aromaterapia. No momento do parto, as contrações podem variar entre: levemente à intensamente …

O Puerpério e a Rede de Apoio

O PUERPÉRIO ou PÓS-PARTO costuma ser um período bastante dolorido. Nada como uma boa REDE DE APOIO pra “acalmar” esses dias tão difíceis.  Você já pensou como será o seu pós-parto? Sabe quais são as dificuldades que vai encontrar nesse período?Já tem sua REDE DE APOIO? Vamos, juntas, conhecer mais sobre esse tema tão importante no …

Vacinar ou não, eis a questão!

Com a Campanha de Vacinação contra a Gripe acontecendo no Brasil, sendo o público de prioridade no.1 as gestantes e crianças, resolvi escrever sobre vacina. Em termos de saúde pública, os programas de vacinação têm benefícios que superam os riscos. No entanto, algumas mães decidem não se vacinar durante a gestação e não vacinar seus …

Sexo na gravidez: mitos, verdades e dicas para lidar com a libido ou a falta dela

Pode fazer sexo na gravidez? A partir de quantas semanas e até quando está liberado? O bebê sente quando a mãe tem um orgasmo? É verdade que o sêmen do homem pode ajudar a induzir o parto e a prevenir a pré-eclâmpsia? A sexualidade na gestação é um dos maiores tabus da humanidade, liderando a …