Aromaterapia no trabalho de parto, será que realmente funciona?

Falei em outro texto sobre a tão temida dor do parto (aproveita e dá uma olhadinha lá, está bem legal 😊), hoje falarei sobre um dos métodos não farmacológicos utilizados durante o trabalho de parto para ajudar no alívio da dor, a aromaterapia. No momento do parto, as contrações podem variar entre: levemente à intensamente …

Métodos não farmacológicos para alívio da dor no parto

No último post falamos sobre a temível dor do parto, a sua importância e o que está por trás de todo esse processo. Ainda assim, é comum sentir aquele friozinho na barriga, pois ainda que busquemos informações sobre como a dor é sentida, o processo é muito individual e isso pode mudar de mulher para mulher. …

Benefícios do Yoga na gravidez

“Seu corpo vive no passado e sua mente no futuro. No Yoga eles se unem no presente”  B.K.S. Iyengar Por que praticar Yoga durante a gravidez? São tantas as alternativas hoje em dia, produtos e serviços específicos, criados pelo mercado especialmente para esse “nicho”, que muitas vezes nos vemos perdidas entre muitas opções, achando que …

Você sabe o que é Arte Gestacional?

Hoje vamos conversar sobre a arte gestacional. Você sabe o que é? A arte gestacional ou pintura gestacional é mais comumente vista como uma pintura feita diretamente na barriga da gestante, podendo ou não ser acompanhada do belly mapping (mapeamento de barriga) que ajuda a dizer a posição real do bebê na barriga da gestante, …

Exercício físico durante a gestação: Bem-estar e qualidade de vida.

Exercício na gestação

A gestação é um processo muito transformador na vida da mulher onde desde a concepção mudanças físicas e emocionais já começam a ser sentidas. Daí para frente, mudanças acontecerão diariamente tanto com a mãe quanto com o bebê. Na vida, sabemos que o bem-estar físico vem através de uma combinação de boa alimentação e atividades …

O pai – Gestação, Parto e Paternidade Ativa

Doula-Carol-Falco-O-Pai

Muitas mulheres têm dificuldade em receber o apoio dos parceiros no período da gravidez, ou em ter o engajamento e parceria deles na busca por informações e pelo parto desejado. Além disso, existe a preocupação sobre o pós parto e a criação que darão para seus filhos ao longo dos anos. Enquanto as mulheres parecem …

O que não dizer a uma gestante!

Está convivendo com alguma gestante? Veja o que não dizer a uma gestante nessas 5 frases extremamente comuns. Que peito pequeno! Ixi, será que você vai ter leite?! Antigamente acreditava-se que seios fartos = abundância de leite. Isso é um mito, pois o tamanho do seio está correlacionado com a quantidade de gordura na mama. …