Pré-natal: quais são os exames da gravidez?

O pré-natal é importantíssimo para acompanhar o desenvolvimento fetal e a saúde materna. Para isso, são feitas consultas durantes as quais são solicitadas exames, tanto laboratoriais (coleta de sangue, urina e fezes) quanto de imagem (ultrassons). Aqui você terá conhecimento de quais exames são solicitados como rotina no pré-natal de baixo risco e qual a …

E se a gravidez passar de 40 semanas?

“Quando vai nascer?”, “Ainda não nasceu?”, “Já tem algum sinal para nascer?” Comentários como esses podem surgir por todos os lados: familiares, amigos, vizinhos, médicos, desconhecidos na fila do supermercado e por ai vai. E junto com eles podem surgir uma mistura de sensações nada agradáveis: medo, ansiedade, dúvidas. As últimas semanas da gravidez podem …

Para onde e quando viajar estando grávida?

Estamos nos aproximando das férias.. e quero falar pra todas vocês que estão com a maternidade batendo a porta! A gente faz mil planos, vê e idealiza muita coisa, e entre altos e baixos da gravidez, entre coisas boas e descobertas, temos também o medo e ansiedade caminhando junto. Então, nada melhor que usar as …

O olhar do filho mais velho no nascimento de seu irmão

Um dia eu acordei e mamãe estava com um termômetro na mão com um sorrisão no rosto dizendo que eu ganharia um irmãozinho. Eu olhava para o termômetro, para a cara dela e não entendia nada e só pensava: como é que só de olhar para esse negócio ela sabe que vou ganhar um irmãozinho? …

Qual o peso ideal para minha gravidez?

Ouvimos com muita frequência que temos que manter uma dieta balanceada e que não podemos engordar, porque depois o corpo não volta mais ao “normal”! Mas durante a gestação a mudança é enorme, e o “peso da balança” tem que subir, porque senão o bebê não estará se desenvolvendo. Ganhar peso é diferente de ganhar …

Dieta vegana e vegetariana no ciclo da vida: gravidez e amamentação

A gravidez é uma fase única, permeada de sutilezas em transformação. É um portal de passagem que se abre para um novo olhar. A alimentação na gravidez integra essa percepção de que fazemos parte do universo juntamente com todos os seres que pulsam e sopram cores a esse mundo. Segundo a American Dietetic Association (ADA), …