Plano de parto como ferramenta de empoderamento

Você sabe o que é plano de parto? Plano de Parto é uma ferramenta para te ajudar a fazer escolhas conscientes no parto, comunicar a equipe e garantir uma melhor experiência. Além disso o plano de parto é um documento garantido por lei e é tão importante que a OMS (Organização Mundial da Saude) recomenda o uso …

Sangramento na gravidez

Já te falaram que sangramento no início da gravidez é relativamente comum? Que o sangramento no início da gravidez pode ocorrer com certa frequência no primeiro trimestre da gestação? Mas o que pode ocasionar esses sangramentos? Quais são as causas? Estima-se que entre 20% a 40% das gestantes podem apresentar sangramentos no início da gravidez. A …

Qual o papel da Doula e do Acompanhante de parto?

Sempre recebo em minhas redes sociais mensagens do tipo: “Eu queria tanto ter uma Doula, mas meu marido falou que não abre mão de participar da hora do nascimento da nossa filha” “Meu marido vai ser meu ‘doulo’, ele faz uma massagem como ninguém” “Pedi pra minha amiga ser minha Doula” Se você chegou até …

Extrair, Congelar e Oferecer Leite Materno

Congelar leite materno

Um dos assuntos mais curiosos sobre amamentação é se há possibilidade de oferecer o leite materno mesmo quando a mulher volta ao trabalho ou precisa se distanciar do bebê por algumas horas.  Hoje vamos aprender um pouco sobre como extrair, congelar e oferecer o leite materno.   Sim! É possível continuar oferecendo seu leite, mesmo que você vá passar …

Do marketing à doulagem: a jornada de uma executiva às origens de seu feminino

De histórias e caminhos percorridos, de alegrias e dores, incertezas e esperanças, me fiz mulher, mãe e doula. Tantas Marinas em uma só. “De Sangue e Sonhos”. Esta frase sempre me acompanhou, desde que eu tinha meus vinte e poucos anos e “blogava” histórias e poesias. Pisciana. Embora flutuasse em escritas poéticas, livros e música, …

Como me tornar mãe me fez doula – e das escolhas conscientes pelo inesperado 

Eu Sou a Janaina Santina (nome composto mesmo), tenho 36 anos, e hoje atuo como doula de gestação, parto, até o pós-parto tardio (2 anos após o nascimento do bebê), consultora em aleitamento materno, facilito rodas de gestantes e puérperas. Moro em Santo André, e atuo no ABC e capital. Gosto de estudar, e doular …