Saiba qual é importância de preparar o períneo durante a gestação.

Preparar o períneo

Com a descoberta da gestação muitos cuidados vêm imediatamente à mente da mulher. Manter uma alimentação balanceada e ter uma rotina de atividades físicas são os primeiros hábitos a serem mudados. Porém preparar o períneo desde o início da gestação nem sempre recebe a mesma importância. O períneo está localizado entre a vagina e o …

O papel do parceiro no trabalho de parto.

Não se sintam intimidados, a presença de vocês no trabalho de parto  e no parto é muito importante e as mulheres agradecem; Há algum tempo durante os meus acompanhamentos como Doula, venho observado a dinâmica dos casais e a importância do parceiro no trabalho de parto e no Parto. Percebo o quanto se sentem impotentes …

Não deixa de ter a vida sexual na gestação

A gestação traz muitas mudanças na vida da mulher, muitas transformações físicas e psicológicas ocorrem nesse momento. Muda também a vida de casal em vários aspectos, inclusive na questão da sexualidade. A sexualidade não é apenas sexo, como muitos pensam. A vida sexual, presente durante a gravidez, vai muito além do genital. Traz comprometimento e …

Ter uma Doula faz toda diferença! Entenda o porquê.

Antigamente o parto era tratado como um evento fisiológico e parte natural da vida das mulheres.  Era assistido por parteiras em ambiente domiciliar e as mulheres mais experientes e próximas da parturiente sempre estavam presentes durante todo o processo da gestação compartilhando saberes e informações, no momento do parto encorajando e fortalecendo a mulher e …

Sexo na gravidez: mitos, verdades e dicas para lidar com a libido ou a falta dela

Pode fazer sexo na gravidez? A partir de quantas semanas e até quando está liberado? O bebê sente quando a mãe tem um orgasmo? É verdade que o sêmen do homem pode ajudar a induzir o parto e a prevenir a pré-eclâmpsia? A sexualidade na gestação é um dos maiores tabus da humanidade, liderando a …

Grávida pode amamentar?

Grávida pode amamentar?? Nos dias atuais onde cada vez mais se crucifica a maternidade, onde nossas escolhas baseadas em evidencias são tidas como modinha, como frescurite, como mimi, a mãe que amamenta seu bebê e se vê grávida novamente precisa fazer uma escolha delicada frente a uma sociedade nada colhedora, e agora? Continuar amamentando durante …

E se eu não tiver dilatação no parto?

É bastante comum vermos mulheres que desejavam parto normal serem levadas a uma cesariana porque, de acordo com o que foi dito para elas, não tiveram dilatação. Vamos pensar um pouquinho melhor sobre isso? Como acontece a dilatação?   Já sabemos que o afinamento/apagamento e a dilatação do colo do útero se dá por contrações …

Como garantir o parto que você deseja

Garantir parto normal

Foto: Freepik  Durante a gravidez um dos assuntos mais comuns é o parto. Como eu desejo trazer meu bebê pro mundo? Como eu faço pra garantir que meu desejo será atendido? São muitas questões envolvidas – onde, como, com quem, por quanto tempo, com dor, sem dor, na rede pública ou particular, e por aí …