Um das coisas que não pode faltar na preparação para a chegada do bebê é o enxoval. Roupas, fraldas, carrinho, bebê conforto, quarto, acessórios…acredite, a maioria das coisas que compramos para os bebês é desnecessária ou é pouquíssimo utilizada. Muitas vezes o berço serve apenas para acumular as roupas recolhidas do varal antes de dobrar …
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), existe um consenso na comunidade médica internacional de que a taxa ideal de cesárea (uma cirurgia realizada para salvar a vida de mães e bebês) deve estar entre 10 e 15% de seus nascimentos. Números maiores que essa taxa preconizada pela OMS não ajudam a diminuir …
A gravidez é uma época de redobrar os cuidados com a saúde. Qualquer doença que, para outra pessoa não passa de algo simples, durante uma gestação, pode significar uma preocupação a mais. O surto de infecções por coronavírus, declarado pela Organização Mundial de Saúde como pandemia, preocupa ainda mais as grávidas. Para se prevenir, é …
Continue lendo “Coronavírus: saiba como se proteger na gravidez”
A gravidez é uma fase muito importante na vida de qualquer mulher. E, assim como em qualquer fase da vida, é claro que as futuras mamães desejem passar por ela com tranquilidade e segurança. Trata-se de um período que exige bastante atenção e informação para estar atenta com as novidades e cuidados a serem realizados. …
Continue lendo “Doenças bucais durante a gravidez: saiba como tratar”
Você começa a se sentir estranha, não sabe se está doente mas percebe que tem alguma coisa acontecendo. Sente os seios inchados, um sono sem fim. Pode sentir também aquela cólica mas você fica tranquila porque está perto de menstruar… mas aí a menstruação atrasa! Será que estou grávida? Você resolve comprar um teste de …
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O pré-natal é importantíssimo para acompanhar o desenvolvimento fetal e a saúde materna. Para isso, são feitas consultas durantes as quais são solicitadas exames, tanto laboratoriais (coleta de sangue, urina e fezes) quanto de imagem (ultrassons). Aqui você terá conhecimento de quais exames são solicitados como rotina no pré-natal de baixo risco e qual a …
Continue lendo “Pré-natal: quais são os exames da gravidez?”
Se você esta gestando com certeza já ouviu ou leu algo sobre doula. As doulas estão nos vídeos de parto, aparece em algumas conversas com amigas e também está presente na caderneta de gestante (que é super importante que você leia). Mas afinal, o que são as doulas? Ou quem são? Onde elas estão? E …
No primeiro trimestre de gravidez seu corpo passa por muitas mudanças, e apesar da provável empolgação, alguns tipos de dor ou desconforto começam a aparecer, a “culpa” da maioria desses desconfortos são os níveis hormonais, mas, a grande maioria pode ser aliviado com alguns cuidados. Dor de cabeça Nesses primeiros meses é muito comum ter …
“A meditação é um treinamento mental capaz de produzir integração entre a mente e o corpo. Sua prática ajuda a pessoa a conquistar equilíbrio, relaxamento e autocontrole além de desenvolvimento da consciência. É um instrumento de autorregulação do organismo, promovendo inúmeros benefícios para a saúde. Classificada, hoje em dia, como uma técnica complementar e integrativa, …
Continue lendo “Meditação na gravidez: descubra os benefícios que a prática oferece”
“Quando vai nascer?”, “Ainda não nasceu?”, “Já tem algum sinal para nascer?” Comentários como esses podem surgir por todos os lados: familiares, amigos, vizinhos, médicos, desconhecidos na fila do supermercado e por ai vai. E junto com eles podem surgir uma mistura de sensações nada agradáveis: medo, ansiedade, dúvidas. As últimas semanas da gravidez podem …