Olá. Eu sou a Ana Clara, tenho 27 anos. Sou mãe da Lisbela de um ano e nove meses. Sou também jornalista, doula, e instrutora de yoga para gestantes. Apaixonada pela escrita, feminista, e vivo batendo na tecla de que maternar é um ato político! Deixo abaixo um pouquinho de quem sou e do caminho …
Informação de qualidade, apoio, lugar de fala. Isso é tudo que uma mulher grávida precisa para derrubar mitos, se empoderar e fazer suas escolhas conscientes sobre o parto e os planos de parto, a equipe, os cuidados com o bebê e a assistência pós-parto. Visitar rodas ajuda a definir seu perfil e a encontrar o …
Tenho percebido que muitas mulheres quando engatam na fase final do trabalho de parto, ou seja o expulsivo, ficam bem mais ansiosas, temerosas e agoniadas. Principalmente aquelas que não se prepararam para vivenciar o expulsivo de forma calma e positiva. Expulsivo é a terceira fase do trabalho de parto, é quando seu corpo já está …
“Quando vai nascer?”, “Ainda não nasceu?”, “Já tem algum sinal para nascer?” Comentários como esses podem surgir por todos os lados: familiares, amigos, vizinhos, médicos, desconhecidos na fila do supermercado e por ai vai. E junto com eles podem surgir uma mistura de sensações nada agradáveis: medo, ansiedade, dúvidas. As últimas semanas da gravidez podem …
Oi, tudo bem? Hoje quero falar com vocês sobre um documento super importante e que poucas gestantes e mamães solicitam, seja por desconhecimento, seja porque acreditam que ele não tem importância, seja porque nunca souberam que poderiam pedir cópia. Sabe qual é o documento? O prontuário médico, ou melhor, o prontuário do paciente. Você …
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A dor do parto quase sempre é o fator limitante, mais preocupante e de maior temor entre as mulheres que desejam vivenciar um parto natural. E quando o assunto é anestesia ou analgesia, é aí que as dúvidas borbulham! É comum e recorrente entre as grávidas, questionamentos do tipo: – Será que serei capaz de …
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Na hora de fazer o enxoval, já vem aquela dúvida… oferecer ou não a chupeta ao bebê? Dizem que os bebês se acalmam quando chupam chupeta, será mesmo? E como fica com relação a amamentação? Atrapalha? Não interfere? A chupeta e a saúde bucal O ato de mamar no peito, faz com que o bebê …
Você deve estar se perguntando: “que pergunta estranha… eu hein!” “Claro que se nasce em hospitais, ficou doida?” Com tanta tecnologia, ainda tem dúvida onde vou ganhar o meu bebê? Vamos conversar sobre o local do parto? Você sabia que o melhor local e mais seguro para parir é a sua própria casa? E nascer em …
Ter ou não ter uma doula? A gravidez é uma fase complexa. Apesar de cada mulher ter o seu processo pessoal e intransferível, se existe algo em comum são… dúvidas! Muitas dúvidas e questões, num mar de informações, palpites, sites, documentários, conselhos (muitas vezes não solicitados), uma oferta infinita de produtos e serviços, e apenas …