A pergunta que não quer calar: QUANDO VAI NASCER?

É assim, vai se aproximando a tal DATA PREVISTA DO PARTO, ou nem isso… Você entra no oitavo mês… Você chega no mês da DPP (mesmo que sua data seja dia 31)… Ou simplesmente alguém acha que sua barriga está grande o suficiente ou grande demais… Começam as cobranças em tom de questionamento: quando vai …

Como lidar com a ansiedade na gestação

Quando uma mulher descobre a gravidez, existe aquela sensação de contagem regressiva. Conforme as semanas da gestação vão se passando, a ansiedade na gestação vai aumentando. Como lidar com esse sentimento? São nesses momentos que ter alguém próxima te lembrando do quanto é importante respirar e acolher esses anseios faz toda diferença. Manter a cabeça ocupada, …

Gravidez no 3º trimestre – Como driblar os desconfortos e a ansiedade

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Enfim o 3º trimestre, o último mês de gestação se aproxima e a impressão é que esse mês tem 365 dias não é verdade?! Você já pode estar ficando impaciente e não vê a hora de pegar seu bebê nos braços. O cansaço, o inchaço nos pés, incômodos pra se movimentar, dificuldades pra dormir, dores …

Plano de parto como ferramenta de empoderamento

Você sabe o que é plano de parto? Plano de Parto é uma ferramenta para te ajudar a fazer escolhas conscientes no parto, comunicar a equipe e garantir uma melhor experiência. Além disso o plano de parto é um documento garantido por lei e é tão importante que a OMS (Organização Mundial da Saude) recomenda o uso …

5 coisas que podem atrapalhar o seu parto

No post de hoje decidi trazer 5 coisas bem comuns que vejo atrapalharem bastante a evolução de partos. São coisas relativamente simples, algumas concepções erradas que fazem com que você tome atitudes que podem até mesmo minar as suas chances de um parto normal. 1. Muito esforço físico nos pródomos/fase latente A ideia de um …

Palpites na gestação – Manual de Sobrevivência

  Eis uma verdade: basta você anunciar que está grávida que a chuva de palpites começa. As pessoas gostam de opinar em tudo! No nome do bebê, no tipo de parto, na cor do quarto, na amamentação, na forma de educar. É uma infinidade de opiniões, achismos e histórias da filha da prima da vizinha …

Afirmação de parto para imprimir e driblar a ansiedade!

O parto acontece primeiro na mente,  como já falei para vocês aqui . Então vamos primeiro trabalhar com ela, para conseguirmos driblar a ansiedade tão comum do terceiro trimestre. Gosto muito de trabalhar com afirmações de parto, são pequenos lembretes, que desconstroem medos, reafirmam certezas e na hora do parto podem ser falados para ajudar …