O QUE É O ASSOALHO PÉLVICO? O assoalho pélvico é o grupo muscular entre o púbis e o cóccix, responsável pela sustentação dos órgãos abdominais e pélvicos (bexiga, útero, intestino), pela manutenção da continência urinária e anal (através dos esfíncteres) – portanto pela eliminação, pela função reprodutiva e sexual (nele que estão os músculos que …
Volteeeeeeeeei, com mais uma semana pra contar pra vocês!! Até aqui, o que estão achando deste “diário semanal”? Podem sugerir, opinar e mandar suas críticas construtivas. Quero poder oferecer o melhor que puder pra informar quem aqui vier buscar informação. Essa semana, mudanças leves, mas notáveis! Essa semana, principalmente, eu percebi de modo muito mais …
Continue lendo “Meu “Diário Semanal” de Gestação – Semana 12″
Você já parou para pensar por todo o processo que o seu corpo passa durante a gravidez, e que ele demora 9 meses nesse processo? São alterações hormonais, físicas e emocionais, necessárias para dar vida a um bebe. Dentro dessas alterações o que será que acontece depois do parto para que o corpo volte ao …
A gestação é um período de crescimento e desenvolvimento rápido do feto, que impõe à mãe imensas necessidades fisiológicas, metabólicas e emocionais. A nutrição adequada durante a gravidez é importante para a promoção do crescimento e do desenvolvimento mental e físico plenos do feto. Sendo assim a gestação é dividia por 3 trimestres: 1º trimestre …
Continue lendo “Alimentação ideal para as fases da gestação”
Existe ligação entre a pega correta e o bebê estar mamando bem? Se existisse uma receita pronta para a amamentação, com certeza, paciência e persistência seriam ingredientes indispensáveis. O ingrediente que eu dispensaria após a experiência de amamentar, romantismo. Sinto muito em dizer, não existe romantismo. Existem duas pessoas com um laço de …
Continue lendo “A pega correta na amamentação: como saber se o bebê está mamando bem”
Muito se fala da dor do parto, alguns falam com convicção que é a pior dor do mundo, que é uma dor equivalente a 20 ossos quebrando ao mesmo tempo, que é a dor da morte. Algumas mulheres que passaram por essa dor dizem que ela era suportável, mas para a maioria a dor do …
Continue lendo “O medo da dor do parto e a violência obstétrica”
Gestação, parto e amamentação são etapas de um mesmo processo conhecido como maternagem e por isso devem sempre ser tratados de maneira interdisciplinar e complementar. A amamentação é o processo que garante a nutrição em diversos aspectos após o nascimento. O leite materno é um alimento completo, nele contém vitaminas, minerais, gorduras, açúcares e proteínas …
Para você , mulher , mãe , esposa , dona de casa , trabalhadora . Um dia você se vê grávida … Que alegria !! Faz uma surpresa pro seu esposo , um vídeo , um jantar , anuncia já avisando que será uma menina (o) . Já está imaginando o enxoval , aquelas roupinhas …
Continue lendo “Parto Normal digno no Rio de Janeiro , uma realidade possível”
Você fez o teste e lá estava o positivo. Agora a surpresa: é uma gravidez gemelar! Agora você é parte do seleto grupo que integra menos de 5% do total de todas as gestações: você é mãe de gêmeos! Se o parto normal estava em seus planos antes de descobrir que tem um bebê a …
Quando pensamos em hipertensão gestacional estamos pensando na maior causa de morte materna no Brasil, e a terceira causa de morte no mundo. Podemos destacar relação direta desse tipo de morte com o nível de desenvolvimento do país, pois nos países pobres essa sempre é a principal causa de morte. Quero mostrar a causa dessa …
Continue lendo “Quando a hipertensão gestacional pode tornar a gestação de alto risco?”