Viajar para passear, para visitar amigos e parentes, para conhecer um lugar novo, para trabalhar ou relaxar, para passar aquele último final de semana romântico antes da chegada do bebê. Viajar é maravilhoso. Mas viajar grávida requer alguns cuidados e pensando nisso fiz uma lista de dicas para que a viagem não se torne uma …
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Então nove meses se passaram. O parto aconteceu e nasceu um novo membro daquela família. A doula, que normalmente participa de todas as etapas dessa vivência junto com a família, agora se despede no seu encontro final. Mas afinal, o que faz a doula no encontro pós-parto? A maioria das mulheres conhecem bem as atividades …
Durante a gestação é normal a mulher sentir-se mais fragilizada, necessitando assim de mais apoio e cuidados. Sentimentos como medo e ansiedade surgem e percebemos necessidade de dividí-los. O grupo de gestantes funciona então como ferramenta para ajudar a mulher nesse processo. Ao longo do tempo as mulheres sempre passaram suas gestações rodeadas de outras …
Antes de tudo, me responda: Você está na sua casa, tranquila, relaxada, quase tirando aquele cochilo. Alguém chega e acende aquela luz que mais parece um holofote na sua cara. É confortável? Agora imagina isso acontecendo em pleno trabalho de parto! A luz e o parto Estudos mostram que a luz ativa o neocórtex (região …
Continuamos evoluindo, chegamos a última fase do trabalho de parto, a fase de transição. Considerada uma das fases mais intensas do processo. Se esse é o primeiro texto da série que você teve acesso, sugiro que leia os textos anteriores (clica no meu perfil aqui em cima para encontrar os outros textos) para compreender …
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Mãe tem uma carga maior com os cuidados do bebe, isso é fisiológico, não tem como fugir. Gestou, pariu e chega a hora de nutrir! Estar acompanhada, ter rede de apoio desde o início da amamentação é MUITO importante. Amamentar é tipo um desafio, algumas mulheres “tiram de letra”, bebe vem, encaixa, suga e uaauuuu, …
Difícil saber como e quando vamos engravidar, sem ao menos antes, dar uma olhadinha pra dentro de você, do seu corpo, como vocês conversam? Como é seu ciclo? Você conhece sua fisiologia? Sua vulva, vagina e útero? Bora lá desvendar alguns segredos, que não deveriam nem de longe ser! A vulva e seu canal vaginal! …
Hoje eu gostaria de falar um pouco com vocês sobre os benefícios da Acupuntura na gravidez… Pode? Nao pode? Continue lendo e descubra ! Antes de mais nada precisamos descrever um pouco o que é a Acupuntura? A Acupuntura é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa, uma terapia milenar que consiste na estimulação das …
Praticar Yoga ou outras atividades que trazem consciência corporal não é uma condição para conseguir parir. Uma mulher consegue parir mesmo sem praticar essas atividades. A questão é que, através da prática do Yoga para o parto, a mulher conhece o caminho que ela vai percorrer no dia do parto. Isso dá a ela segurança. …
Você é daquelas mulheres que quando falam de gravidez e nascimento visualiza imediatamente uma cesariana, porque é a “melhor opção” e “Deus me livre parto normal”? Que parto normal é coisa de gente doida, porque a tecnologia está aí para ajudar e não tem mais necessidade de sentir dor para ter o bebê nos braços!? …