Olár!! Tudo bem até aqui? Aqui, tudo em paz! Cheguei com mais uma página do meu diário semanal da gestação!! Posso dizer que essa semana, graças a Deus, eu não tive nenhum, NENHUNZINHO sinal de náusea, UUUUHHHHUUU!! Semana passada eu ainda tive um enjôo de nada, antes do almoço no final de semana. Mas eu …
Continue lendo “Meu “Diário Semanal” de Gestação – Semana 14″
Informação: a chave para um parto de sucesso É muito comum ver grávidas sem o mínimo de informação, ou pela falta de alguém que entenda do assunto para conversar ou simplesmente pela falta de interesse. Quantas e quantas gestantes são questionadas pelo tipo de parto que escolheram. Se optaram pelo parto normal são taxadas de …
A gestação é um evento que traz grandes transformações para a mulher, companheiro(a), família e demais pessoas próximas. É uma fase de sentimentos intensos, conscientes ou não, que pode romper padrões e até mesmo gerar revoluções inesperadas. Podemos ter sonhado com esse momento ou talvez fomos surpreendidas por uma gravidez inesperada, principalmente se ocorrida na …
A gestação é um momento muito importante na vida da mulher e por isso os cuidados com a saúde devem receber uma atenção especial nesse período. Sendo assim a prática de atividade física nessa fase é uma das formas de melhorar a qualidade de vida da mãe e do bebê que está por vir. Houve …
Pra quem já leu o primeiro post, Bora?! Vamos seguir…
Pra quem ainda não conferiu, é só clicar aqui: A Influência da Lua na Gestação e no Parto – Parte I Continue lendo “A Influência da Lua na Gestação e no Parto – Parte II”
O puerpério é um período de adaptação da mãe, do bebê e da família, também conhecido como resguardo ou quarentena. É um período delicado, em que grande parte das mulheres desenvolvem uma certa melancolia, também conhecida como “baby blues”. Isso se deve sim à questão hormonal, mas a autora Laura Gutman defende que essa introspecção é …
Continue lendo “Puerpério: dicas práticas de como sobreviver”
Do trabalho de parto ativo ao expulsivo a respiração é a melhor aliada A respiração profunda, em qualquer momento de tensão, é uma grande ferramenta de relaxamento e meditação. No trabalho de parto e parto, é uma grande parceira. Respirar profundamente contando entrada e saída de ar ajuda a manter o foco no lugar certo …
Exame de glicose feito e a taxa alterou: diabetes gestacional batendo à porta e você precisa olhar pra isso com cuidado e atenção. Mas, na prática, o que isso significa? Nesse texto, você vai entender um pouco sobre o que é a diabetes gestacional, como se relacionar com ela e a via de nascimento mais …
Oláaa, aqui estou de novo com mais um capítulo desse “diário semanal”! E gente… de verdade… essa certamente foi uma das semanas mais tranquilas que eu já tive até agora. Me peguei pensando que todo o processo de aceitação e de contar pras pessoas sobre a gestação, tiraram um peso enorme das minhas costas. Estou …
Continue lendo “Meu “Diário Semanal” de Gestação – Semana 13″
Se você chegou até aqui e perdeu a primeira parte da arte de parir, é só clicar aqui. E para você que tava ansiosa pela continuação, o show continua, mas já aviso: saí da orquestra, passei para o ballet e agora, inspirada pelos meninos da seleção, chegamos ao campo de futebol, na copa mais importante …
Continue lendo “A arte de parir – a conquista da copa da sua vida (parte II)”