Você chegou no fim da gestação e está tudo pronto: quarto mobiliado e decorado, roupas lavadas e separadas, mala da maternidade pronta, mas o bebê não quer nascer! E sua ansiedade aumenta a cada dia. Você olha para o tamanho da melancia que engoliu e se pergunta como mesmo ela vai sair dali. Sua família …
O puerpério é um período de adaptação da mãe, do bebê e da família, também conhecido como resguardo ou quarentena. É um período delicado, em que grande parte das mulheres desenvolvem uma certa melancolia, também conhecida como “baby blues”. Isso se deve sim à questão hormonal, mas a autora Laura Gutman defende que essa introspecção é …
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Do trabalho de parto ativo ao expulsivo a respiração é a melhor aliada A respiração profunda, em qualquer momento de tensão, é uma grande ferramenta de relaxamento e meditação. No trabalho de parto e parto, é uma grande parceira. Respirar profundamente contando entrada e saída de ar ajuda a manter o foco no lugar certo …
Exame de glicose feito e a taxa alterou: diabetes gestacional batendo à porta e você precisa olhar pra isso com cuidado e atenção. Mas, na prática, o que isso significa? Nesse texto, você vai entender um pouco sobre o que é a diabetes gestacional, como se relacionar com ela e a via de nascimento mais …
Assim, que descobre uma gravidez já acende o sinal de alerta de que será necessário um acompanhamento para saber se está tudo bem com a saúde da gestante e do bebê. Para isso, será necessária a realização de alguns exames na gestação, e de acordo com o Ministério da Saúde os exames de rotina são: …
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Oláaa, aqui estou de novo com mais um capítulo desse “diário semanal”! E gente… de verdade… essa certamente foi uma das semanas mais tranquilas que eu já tive até agora. Me peguei pensando que todo o processo de aceitação e de contar pras pessoas sobre a gestação, tiraram um peso enorme das minhas costas. Estou …
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Se você perdeu a parte I corre lá pra entender o que é o Plano de Parto e para que serve. Usando o plano de parto criado pela ONG Artemis em parceria com a Defensoria Pública do Estado de São Paulo como modelo, estamos decifrando item por item do Plano de Parto. Já falamos dos …
Após toda a aventura que é nascer, é chegado um momento primordial para a mãe e o bebê, a hora de ouro, os primeiros 60 minutos após o nascimento são fundamentais para o estabelecimento do vínculo afetivo entre ambos, o sucesso na amamentação e a saúde a longo prazo do recém-nascido. Como aproveitar a …
Continue lendo “Golden hour: a primeira hora de vida do bebê”
Se você chegou até aqui e perdeu a primeira parte da arte de parir, é só clicar aqui. E para você que tava ansiosa pela continuação, o show continua, mas já aviso: saí da orquestra, passei para o ballet e agora, inspirada pelos meninos da seleção, chegamos ao campo de futebol, na copa mais importante …
Continue lendo “A arte de parir – a conquista da copa da sua vida (parte II)”
O QUE É O ASSOALHO PÉLVICO? O assoalho pélvico é o grupo muscular entre o púbis e o cóccix, responsável pela sustentação dos órgãos abdominais e pélvicos (bexiga, útero, intestino), pela manutenção da continência urinária e anal (através dos esfíncteres) – portanto pela eliminação, pela função reprodutiva e sexual (nele que estão os músculos que …