O Vaginismo na Gestação

Foto Ellen Brito O vaginismo é uma disfunção sexual e acomete de 1 a 6% da população sexualmente ativa feminina. Definição O vaginismo pode ser definido como um espasmo da musculatura do terço externo da vagina que impede a penetração vaginal, assim como a realização de  um exame ginecológico, ou mesmo colocar um absorvente interno. …

Como cuidar do períneo na gestação ?

A gestação é um momento de grandes mudanças físicas e emocionais na vida de uma mulher. Embora seja um evento natural, se preparar para esse evento tanto fisicamente quanto emocionalmente é muito importante. Um dos cuidados que devemos ter nesse período é com o nossos músculos do assoalho pélvico também chamado períneo. Entendendo o assoalho …