Toda mulher quando descobre que está grávida, ao passar em consulta médica já recebe uma orientação (ou deveria receber) de que deve realizar atividade física durante este período (seja do profissional de saúde ou dos familiares e amigos…). E, ao pesquisar sobre atividades físicas encontra muito material e informações contraditórias, ficando bastante confusa. Vou tentar …
Para essa nossa conversa eu gostaria, antes de mais nada, de pedir que feche seus olhos e se lembre de todos os sentimentos experimentados por você, quando se soube grávida. E você pode ser bem sincera, porque ninguém está vendo ou ouvindo você agora. E durante a gestação, por tudo o que você já passou? …
Antes de falar dos primeiros sinais, precisamos nos localizar em quando eles podem ocorrer. Para isso, vamos ver um pouco mais sobre a concepção: o óvulo feminino é viável (pode ser fecundado) por até 24 horas, enquanto que o espermatozóide pode sobreviver por até 36 horas dentro da mulher. Normalmente a fecundação ocorre na trompa …
Se você chegou a este texto por estar passando ou já ter passado por uma perda, receba o meu mais sincero abraço. Espero que ele possa lhe acolher nesse momento difícil e também fornecer informações. Se você está apenas buscando informação, o meu sincero obrigada! Espero que aqui você encontre ferramentas que lhe permitam ajudar …
Continue lendo “Perda gestacional no primeiro trimestre: apoio e informação”
Oi gente, tudo bem com vocês?? Vamos à mais uma parte do meu diário. Essa semana, agora vou mesmo, falar sobre as contrações de Braxton Hicks, como eu tinha prometido. E vou também dar uma pincelada básica sobre como passei desde o último post, sobre os acontecimentos dessa semana!! Vamos lá então! 25 semanas, tudo …
Continue lendo “Meu “Diário Semanal” de gestação – semana 25″
Quando descobrimos a gestação, palpites e conselhos chegam de monte: não pode isso, não pode aquilo. Atividade física nem pensar… E sempre queremos fazer de tudo para seguirmos essa fase saudavelmente e ativa, sem prejudicar a saúde e o bebê. Então, vamos conhecer as mais recentes recomendações sobre atividade física para gestantes. A atividade …
Continue lendo “Posso praticar atividade física durante a gestação?”
Há quem diga que a humanização do parto é moda, que as mulheres comuns querem imitar as celebridades. Já ouvi também numa reunião de corpo clínico hospitalar que parto humanizado é ficar fazendo “carinho” nas gestantes em trabalho de parto e médicos não têm tempo pra isso. Outros que dizem que ter o bebê numa …
A presença de profissionais qualificados e comprometidos de forma pessoal e profissional, que recebam a mulher com respeito, ética e dignidade, além de serem incentivadas a exercerem a sua autonomia no resgate do papel ativo da mulher no processo gravídico-puerperal, como também serem protagonistas de suas vidas e repudiarem qualquer tipo de discriminação e violência, …
Continue lendo “Conhece o papel da enfermeira obstetra (EO)?”
Nem sempre a dor é o mais difícil de superar no parto. Muitas gestantes desistem do parto por estarem cansadas, com sono e esgotadas fisicamente e emocionalmente também. Neste post veja algumas dicas para lidar com a exaustão no trabalho de parto. Como amenizar a exaustão materna no trabalho de parto: Descansar é preciso. Poupe …
Continue lendo “Exaustão no trabalho de parto. Como cuidar?”
Apesar dos inúmeros cuidados já conhecidos durante o período da gestação, diversas mulheres acabam enfrentando o problema da hipertensão, ou pressão alta, durante esta fase. Algumas trazem essa patologia para a gestação de forma crônica, e outras acabam desenvolvendo neste período. De um jeito ou de outro, a mulher já tem em sua genética uma …