Exercícios pré parto que ajudam o encaixe do bebe na pelve materna.

  Praticar exercícios é de fato um habito saudável, suuper indicado em qualquer idade, sendo apenas restrito por motivos bem específicos e de saúde. Na gestação são muito bem vindos e ajudam muito, porém nem todas mulheres tem acesso a fisioterapia ou academia, de preferencia com personal para estar acompanhando treinos e tudo mais. Então …

Os 10 livros “top” para se preparar para o parto normal

A base para o empoderamento feminino é o conhecimento. Tá ai, algo que ninguém te tira ou quantifica. Segue uma lista de livros bacanas sobre gestação, parto e criação com apego escolhida a dedo com muito carinho. Esses livros agregam, tanto para Doulas, quanto para gestantes. Aprecie sem moderação! … “Parto Ativo” BALASKAS, JANET A preocupação …