Olá!!! Como vai?! É uma alegria ter você por aqui novamente. Nesse texto vou te dar dicas de temas para você se preparar para o parto, inclusive partindo da minha abordagem de preparação com as gestantes que acompanho. É claro, que esse assunto não acaba nunca, e quanto mais estudamos, mais temas aparecem, um puxa …
Você sabia que focar em pensamentos positivos durante a gestação, parto e amamentação pode trazer muitos benefícios para a mãe, bebê e toda sua rede de apoio? A técnica pode soar como autoajuda, mas a verdade é que essa prática tem embasamento científico para apoiá-la. E, assim como realizar o pré-natal, ter uma dieta saudável e praticar exercícios, preparar-se mentalmente e emocionalmente também é muito importante para esses momentos.
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Como conseguir um parto sem dor? Ou pelo menos um parto mais rápido e fácil? Essas são algumas das perguntas que surgem quando começamos a planejar nosso parto, não é mesmo? Bom, pra começo de conversa, cada mulher é única e cada parto é único. Mas de forma geral, com base no que venho estudando …
A dança do ventre é uma manifestação artística, categorizada dentro das artes cênicas, como dança folclórica e que, remonta há mais de 100 mil anos. Egípcios dizem que nasceu no Egito. Libaneses, no Líbano, e brasileiros… bem, nós brasileiros não temos lido muito sobre história, então pulemos essa parte. O fato é que as danças …