“Seu corpo vive no passado e sua mente no futuro. No Yoga eles se unem no presente” B.K.S. Iyengar Por que praticar Yoga durante a gravidez? São tantas as alternativas hoje em dia, produtos e serviços específicos, criados pelo mercado especialmente para esse “nicho”, que muitas vezes nos vemos perdidas entre muitas opções, achando que …
A gestação é um processo muito transformador na vida da mulher onde desde a concepção mudanças físicas e emocionais já começam a ser sentidas. Daí para frente, mudanças acontecerão diariamente tanto com a mãe quanto com o bebê. Na vida, sabemos que o bem-estar físico vem através de uma combinação de boa alimentação e atividades …
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