Nossas atividades cotidianas tendem a fazer com que a musculatura do nosso corpo esteja hora tensionada demais, hora frouxa demais, contudo, quase nunca relaxada. Esta tensão, unida à má postura, estresse, cansaço e outros fatores fazem com que, em alguns casos desde muito cedo na gestação, sejamos mais afetadas pelos desconfortos físicos desta fase da …
Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, a depressão atinge 15% da população mundial em geral, sendo que as mulheres têm maior risco que os homens de pelo menos um momento na vida apresentar um quadro desta doença ligada à saúde mental. Já a gestação é um período único na vida da mulher, que …
Você mulher-gestante que passou a gravidez alimentando-se super bem, fazendo exercícios, estudou sobre gestação, bebê, parto, pós-parto, fez um plano de parto junto com seu acompanhante, contratou uma Doula para acompanhar vocês e por algum motivo o bebê nascerá por cirurgia cesárea. Pode acontecer, então vamos nos preparar também para este momento? Indicações Reais para …
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Elas nos acompanham desde o nascimento, desenvolvem-se na adolescência e durante a gestação e especialmente no pós-parto tem um papel importantíssimo, a nutrição do seu bebê! Sem mais delongas, com vocês… os seus Peitos! Também chamados de seios, mamas e outros apelidos por aí… Super-Resumo de Anatomia A imagem acima mostra a visão anatômica das …
Toda mulher quando descobre que está grávida, ao passar em consulta médica já recebe uma orientação (ou deveria receber) de que deve realizar atividade física durante este período (seja do profissional de saúde ou dos familiares e amigos…). E, ao pesquisar sobre atividades físicas encontra muito material e informações contraditórias, ficando bastante confusa. Vou tentar …
Aviso! Este texto contém (re)começos. Venho de uma família com muitos tios e primos espalhados pelo Brasil. Aqui no estado de SP, sou a neta mais velha dos meus avós maternos, então vi a maior parte dos meus primos ‘nascerem’. Adorava ajudar minhas tias, distraindo meus priminhos, fazendo os origamis de fralda de pano (siiiim!! …