Nossas atividades cotidianas tendem a fazer com que a musculatura do nosso corpo esteja hora tensionada demais, hora frouxa demais, contudo, quase nunca relaxada. Esta tensão, unida à má postura, estresse, cansaço e outros fatores fazem com que, em alguns casos desde muito cedo na gestação, sejamos mais afetadas pelos desconfortos físicos desta fase da …
A gestação é um processo muito transformador na vida da mulher onde desde a concepção mudanças físicas e emocionais já começam a ser sentidas. Daí para frente, mudanças acontecerão diariamente tanto com a mãe quanto com o bebê. Na vida, sabemos que o bem-estar físico vem através de uma combinação de boa alimentação e atividades …
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