Quando nós estamos grávidas (me incluindo nessa também) lembramos de vários preparativos, que envolve o bebê. Claro, claro é a espera mais deliciosa. Mas com tudo, temos que conhecer a anatomia do nosso corpo. A Barriga é a primeira morada do bebê, e para ele se desenvolver por semanas, a uma região que precisa …
Aula Spinning Babies® para Gestantes e Acompanhantes
Spinning Babies® é uma abordagem que busca otimizar a relação entre a anatomia flexível da mãe e o posicionamento do bebê. Acreditamos que as posições escolhidas pelos bebês dentro do útero não ocorrem ao acaso, eles se acomodam no espaço disponível. Na Aula Spinning Babies são apresentados exercícios e posturas que promovem o reequilíbrio dos …
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Encarando o Períneo
Você conhece seu Períneo?
Massagem na ppk?? SIIIIM!!
Mulher do céu, eu não acredito que você ainda cai no conto da carochinha, que parto normal vai te deixar larga, vai estragar o parquinho, ou pior vai te rasgar toda… Sério isso? Você acredita mesmo que esse corpão da porra, único e perfeito tem esse defeito de fábrica? Bullshit, saiba que a solução está …
O parto normal e a integridade do períneo
Com certa frequência, ao dizer que sou enfermeira obstetra, mulheres me questionam sobre traumas no períneo em consequência ao parto normal. “A vagina fica larga?”; “Depois do parto, volta tudo ao normal?”; “Tem que fazer corte pra poder passar um bebê?”: são dúvidas baseadas nos medos e nos mitos que permeiam o estigma pelo parto …
Assoalho Pélvico na Gestação e no Parto
O QUE É O ASSOALHO PÉLVICO? O assoalho pélvico é o grupo muscular entre o púbis e o cóccix, responsável pela sustentação dos órgãos abdominais e pélvicos (bexiga, útero, intestino), pela manutenção da continência urinária e anal (através dos esfíncteres) – portanto pela eliminação, pela função reprodutiva e sexual (nele que estão os músculos que …