Exercício físico durante a gestação: Bem-estar e qualidade de vida.

Exercício na gestação

A gestação é um processo muito transformador na vida da mulher onde desde a concepção mudanças físicas e emocionais já começam a ser sentidas. Daí para frente, mudanças acontecerão diariamente tanto com a mãe quanto com o bebê. Na vida, sabemos que o bem-estar físico vem através de uma combinação de boa alimentação e atividades …