Você sabe o que é violência obstétrica?

No Brasil, o termo violência obstétrica ainda não possui um conceito definido embora evidências apontem que práticas violentas e violações de direitos ocorram na assistência à mulher gestante, parturiente ou puérpera. A falta de definição do termo acaba muitas vezes dificultando a identificação de práticas violentas que acabam passando por protocolos “normais” de atendimento. Segundo …

Exercício físico durante a gestação: Bem-estar e qualidade de vida.

Exercício na gestação

A gestação é um processo muito transformador na vida da mulher onde desde a concepção mudanças físicas e emocionais já começam a ser sentidas. Daí para frente, mudanças acontecerão diariamente tanto com a mãe quanto com o bebê. Na vida, sabemos que o bem-estar físico vem através de uma combinação de boa alimentação e atividades …

Saiba qual é importância de preparar o períneo durante a gestação.

Preparar o períneo

Com a descoberta da gestação muitos cuidados vêm imediatamente à mente da mulher. Manter uma alimentação balanceada e ter uma rotina de atividades físicas são os primeiros hábitos a serem mudados. Porém preparar o períneo desde o início da gestação nem sempre recebe a mesma importância. O períneo está localizado entre a vagina e o …