Como lidar com a ansiedade na gestação

Quando uma mulher descobre a gravidez, existe aquela sensação de contagem regressiva. Conforme as semanas da gestação vão se passando, a ansiedade na gestação vai aumentando. Como lidar com esse sentimento? São nesses momentos que ter alguém próxima te lembrando do quanto é importante respirar e acolher esses anseios faz toda diferença. Manter a cabeça ocupada, …