Olhando umas fotos antigas, me lembrei da sensação maravilhosa que foi levar meu filho no peito a primeira vez: é uma ligação tão forte! Mas logo em seguida me lembrei das dores nas costas, do braço dormente por ficar horas na mesma posição… na época eu não tinha o conhecimento que tenho; por isso, hoje vou falar de 5 posições para amamentar o recém-nascido.
Antes, vamos lembrar que cada mãe e bebê são únicos e que algumas dessas posições podem não encaixar para vocês e tudo bem. Vamos começar com itens que são essenciais na amamentação:
Mãe e bebê devem estar confortáveis: utilize almofadas, travesseiros, lençóis, o que puder;
Lembre-se de pegar tudo o que vai precisar: água, fralda de boca, a almofada de amamentação e por aí vai;
O Umbigo do bebê deve sempre estar virado para a mãe: isso evita torção e aumenta possibilidade de uma boa pega;
Verifique a pega do bebê: isso vai evitar um monte de dores no futuro;
Sempre ao segura o seio lembre-se de formar um C com a mão, em tesoura, podemos dificultar a descida do leite;
Ah, essa posição!! Deveria ser a primeira posição que toda mulher amamenta pela primeira vez: é confortável e instintiva; é conhecida também como amamentação biológica e, caso o bebê seja colocado em seu peito ou barriga assim que nasce (se tudo estiver bem, é claro), ele se move por instinto na direção dos seios até conseguir ficar em uma posição para sugá-lo. O pele-a- pele é um dos estímulos que aguça os instintos de alimentação; então, esta posição é ótima para os recém-nascidos; para as mães que precisaram passar por uma cesárea, essa posição, além de ser confortável, ajuda na descida do leite, exatamente por causa desse contato; então aproveite, retire a roupinha do baby e a sua e se deixem tocar. Outras situações em que essa posição pode ajudar:
Com bebês que tem dificuldades de agarrar a mama;
Mamas volumosas;
Mama com descida alta do leite.
Tradicional
Essa todos conhecem; ela tem algumas variações dependendo do posicionamento da mão. costuma ser a primeira a ser ensinada às mães, mas mesmo sendo tão comum, pode apresentar algumas dificuldades. Vamos aos detalhes:
A mãe deve tomar muito cuidado com a posição de suas costas: muitas tendem a se curvar e levar a mama ao bebê, o que causa muita dor nas costas com o tempo; então, lembre-se: ombro confortável e coluna ereta! Você pode encostar e até usar um travesseiro para auxiliar; o ideal é que você possa jogar a cabeça para traz sem dificuldade;
Na posição mais comum o bebê fica todo na altura do seio: traga o bebê até você. Porém, se é um bebê grande, você pode deixar o bumbum cair um pouco, tornando a posição mais confortável;
Observe se o bebê está alinhado: às vezes um pescoço torto pode causar muito desconforto e até uma pega errada;
A cabeça do bebê deve ficar apoiada no antebraço: observe em que posição é mais confortável para ambos; a maioria prefere mais próximo ao cotovelo;
A almofada de amamentação é nossa melhor amiga nessa posição, mas caso você não tenha, utilize alguns travesseiros, é tão bom quanto;
Imagen Canva
Invertida
Essa é uma muito utilizada para amamentar gêmeos juntos, mas nada impede mães de um baby só usufruírem dela também! Lembro que, com meu prematuro em casa, era a posição que me sentia mais segura e a que eu conseguia descansar também, pois não fazemos muito esforço. Vamos aos detalhes:
Nesta posição, os pés do baby ficam em direção as costas da mãe, seu umbigo sempre na direção do tronco materno.
Uso de travesseiros, almofada de amamentação, cobertas, para darem suporte ao bebê, o deixando na altura correta (a mesma do peito da mãe), é mega importante.
O braço da mãe dará suporte para coluna do bebê. Seu braço não irá sustentá-lo, mas somente apoiá-lo, sua mão ficará na cabeça do bebê.
É uma posição que se pode usar em qualquer idade, mas costuma ser usada na apojadura ou quando a mãe está com algum ducto entupido.
Uma coisa a se observar nesta posição é sobre onde você está sentado: o correto é ter uma sobra entorno do bebê; então em uma poltrona apertada não é indicado.
Cavalinho (Cavaleiro)
Apesar de muitas mães terem um certo receio dessa posição, ela é muito eficaz, tanto para recém-nascidos quanto para prematuros. Ela ajuda o bebê com a pega correta, abocanhando a maior parte de baixo da aureola, tornando a mamada mais eficiente e com menor esforço do bebê. Ela pode ser um pouco desconfortável para a mãe, já que é necessário dar um suporte à cabeça do bebê e ao seu bumbum. Mas vamos as dicas:
Para essa posição, o bebê se “senta” sobre a coxa da mãe com as pernas abertas; com bebês menores, as perninhas tendem a ficar mais juntinhas, e de frente para a mãe;
Com uma das mãos, sustente a cabeça do recém-nascido; lembre-se: ele ainda não faz isso sozinho. Com a outra mão, sustente o bumbum e as costas do bebê;
Ao sustentar a cabeça do bebê, segure pela nuca colocando os dedos polegar e médio no osso que fica abaixo das orelhas do bebê;
Não precisa de força, mas para saber que está fazendo certo, você irá sentir uma resistência sua para cima, sendo oposta ao peso do bebê;
É importante lembrar de não deixar o bebê solto;
Tente se reclinar um pouco para traz nesta posição, ela ficará um pouco mais confortável;
O Sling pode ajudar a sustentar o bebê, mantendo bumbum e costas no lugar correto;
Essa posição é indicada para mulheres com mamas volumosas e para quem está com rachaduras e fissuras.
Se estiver com dificuldades, peça ajuda para alguém dar um suporte ao bebê, isso facilita a você manusear sua mama.
Imagem Canva
Deitada
Essa é uma posição polêmica, mas por pura falta de informação. Alguns profissionais mais antigos dizem que o bebê não dever ser amamentado deitado, pois pode causar otites e outras coisas; porém, se você for observar a posição do bebê em outras posições de amamentar, o bebê está deitado. O que muda nessa posição é o corpo da mãe, que fica de frente para o bebê. Nesta posição, nós ficamos mais descansadas e relaxadas; para fazer cama compartilhada, deve-se seguir algumas regras de segurança, como não dormir com o bebê entre duas pessoas ou na beirada da cama sem proteção; se você não pode encostar sua cama na parede, como eu, uma grade de proteção é muito bem-vinda. Se sua cama for pequena, o berço acoplado também ajuda nas madrugadas; mas antes de começar a fazer cama compartilhada, pesquise sobre essas regras. Dicas para a posição:
Mamãe e bebê devem ficar ambos de barrigas uma virada para outra;
O recém-nascido vai precisar de um suporte para dar apoio a cabeça para fazer a pega correta;
Lembre-se de ter travesseiros ao seu redor, assim você poderá descansar e apoiar sua cabeça;
Ótima posição para a mãe que precisou de cesárea.
O correto é trazer o bebê até o seio, mas se estiver muito tempo nessa posição, pode se reclinar um pouco para frente, para tentar ficar mais confortável.
Sobre a otite, com a pega correta não existe esse risco; o mesmo não é orientado para o bebê que utiliza complemento.
Acredito que mais importante que posição é que mãe e bebê estejam confortáveis, assim podemos aproveitar, com toda a alma, esse momento de união que passa tão rápido.
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Sou petropolitana raiz, nasci, sai e voltei para Petrópolis. A cidade tem aquele ar interiorano que amo, é segura e um pequeno ovo, todos se conhecem, se não se conhecem diretamente, conhecem alguém da sua família.
Sou mãe do Isaac, que nasceu prematuro em uma cesárea de "emergência" em 2016. Todo o meu atendimento foi errado, naquele mesmo ano comecei a participar de grupos maternos e passar informações de qualidade para gestantes e puérperas. Foi no parto do meu filho que virei doula.
Ser doula para mim vai muito além de servir a mulher, na maioria das vezes o servo não quer estar lá. Eu quero que aquela mulher tenha a melhor assistência possível, que a experiência do parto possa a transformar, quero ser profissional e também família.
Hoje faço principalmente acompanhamento de parto, mas tenho algumas ideias saindo do papel.